久しぶりのブログです。Hi from Africa!のメインサイトはニュース全般、こちらのブログはもっとパーソナルな、日記的なサイトにしていこうと思っています。

さて、本日はタイトルが示すようにアトピーについて。実は我が家では子供が2人ともアトピー湿疹がよく出て、悩みの種。アトピーはアレルギーや気候やストレスや、色んなものが引き金となって、ものすごく痒い湿疹が体中に出る。痒いのでかくと血が出たり化膿するうえ、湿疹が広がる傾向があるので、レンもハルカもかかせないようにするのがタイヘンなのだ。

アトピーというと、先進国の都市部で多いイメージがあり、私の家族や親戚にアトピーの傾向があったものの、「自然に囲まれたアフリカでアトピーなんてないでしょう」と油断していたら、子供たちがアトピーになってしまって、さらによく調べると、実は夫側の親戚にもアトピー湿疹が出る人たちがいて、アトピーは遺伝する傾向が強いから、なんだかがっかりである。

大人になるにつれて症状が無くなることを祈りつつ、当面の処置で頭が痛い。レンは数ヶ月前に湿疹がひどくなり、夜中に2時間くらい泣いて起きていたものだ。ハルカも現在湿疹が出ていて、特に夜に落ち着かず、夜中の授乳プラス痒みをなだめるために私は夜中にしょっちゅう起きなくてはならないので、夫も私もいつも寝不足気味である。湿疹治療に様々な治療、、、薬、ハーブ、漢方、入浴法などを試したけれど、悲しいかな、ほとんど効かない。結局効くのはステロイドという副作用の強い薬で、これを使うと湿疹は一時おさまるものの、すぐにまた湿疹が出てくる。

アトピーは、体内の免疫システムの過剰反応であるらしく、基本的に、アレルギー性の高いものを控え、健康に良いものを食べて、体を丈夫にしないといけないらしい。そこで、現在レンとハルカと私(授乳中なので)は、小麦、卵、魚、牛乳など、アレルギーが出やすいというものを一切食べていない。さらに、ある記事では砂糖や店頭で売られているお菓子、スナック(添加物)もダメとあったので、こちらもカット。するとアイスとかチョコレートとか、レンが大好きなおやつはほとんど食べられなくなって、レンも私もブーブー文句を言う毎日である。

が、上記のものをカットして2週間ほどで、レンの湿疹がずいぶんよくなって、ステロイドを使う必要も無くなった。時折、レンがあまりにスーパーマーケットでごねたり、外出したときにうっかり食べる機会があったりして、お菓子を食べてしまったりするとブツブツ湿疹が出てくるのだが、アトピーをちょっとコントロールできてきたカナ、と嬉しく思う。私も出産後になかなかお腹が引っ込まなかったが、砂糖断ち、スナック断ちをして以来、お腹が少しすっきりしてきたよ♪

と言うと簡単そうだが、お菓子を食べれないというのはたいへーんつらい。さらに、「添加物」がよくないというので、ファーストフードとか缶詰とかソースとか、簡単に調理できそうなものが買えない。そこで、いつもシンプルな炒め物にご飯かパップ(こちらのトウモロコシ粉でつくる主食)になってしまう。ともかく、お砂糖がぜんぜんダメというのはあまいもの好きな私にとってはつらいため、代わりのものは？とインターネットで探していたら、「キシリトール」ならば良い、とあった。ミルクはお米からできたライスミルクが良いとある。こういう情報は欧米からのものが多くて、先進国ならこういう健康食とかアレルギー対策食品が簡単に入手できるけど、ここはアフリカだよ、どこにあるの、キシリトール(ガムとかに入っている、すーっとする甘味料)なんて、、、と思いつつスーパーに出かけたら、自然食品コーナーがあって、そこに両方ありました♪

こちらはNature’s Choiceという南アフリカのブランドから出ている、小麦(グルテン)無しのスコーンをつくる材料。こんな感じのパッケージに、キシリトールやライスミルクも入って売られています。

アフリカは自然でいっぱいで、アトピーなんて出ないでしょうと思われるかもしれないが、南アくらいまでくると、添加物の多いものが沢山売られているし、食事も贅沢になるためなのかなあ、、、上記のようなグルテンフリーのブランドも出ているくらいだから、結構アレルギーの人たちも多いのかなと思う。まあともかく、我が家ではお店で買うお菓子をあんまり食べなくなって、少し健康になったかな？

クリスマス！我が家では4人になった家族でクリスマスの朝を過ごした後、クリスマスが誕生日である夫のお姉さんを迎えて、親戚たちとバーベキューをして楽しい午後を過ごしました。こちらでは、クリスマスにはバケーションに出かけたり、離れ離れに住んでいた家族が帰省して一緒に過ごしたりすることが多いです。南アフリカではバーベキューを「ブライ」と呼んで、週末や休暇にはブライをする家が多いのだけれど、クリスマス当日には近所からブライの香りがプーンとただよってきてました。それにしても、暑い！プレトリアは暑くて乾燥した気候が特徴ですが、クリスマス前日の夜も28度くらいあって、雪が降るクリスマスのイメージからは程遠かったです、、、。

最近は子供の世話で大忙しで、Hi from Africa!もなかなか更新できない状況ですが、2010年もよろしくお願いいたします。

よいお年を！

テレビ東京さんの取材コーディネートのお仕事をさせていただいたので、その間5日ほど、レン(2歳半)とハルカ(2ヵ月半)を家に置いてきました。

皆さん、、、

「あーっ、子供さんは大丈夫ですか？」

とおっしゃってくださって、実は自分も心の中で、

「あーっ、大丈夫なんだろうか」

と思っていたので、5日ぶりにコワゴワ帰宅したら、、、2人ともいたって元気。友達に昼間あずかってもらって、夫が夜は2人の世話。母乳中心で育てていたので、粉ミルクになったら飲まなくなるかもと心配だったけど、夫いわく「ぜんぜん躊躇無く飲んでたよ」。飲まないと困るというので、何本か母乳を冷凍庫において置いたのだけど、それも夫は「あっ、忘れてたよ。全部まだ残ってるよ」というくらい、粉ミルクでOKだったみたい。さらに、哺乳瓶に慣れると母乳に戻すのに苦労しますという記事を読んだことがあったので、飲まなくなったらどうしよう！と思いつつ母乳をあげたら、こちらもぜんぜん躊躇無く飲んでくれたので、心配しすぎだったかも、と思うサクラダです。ハルカは一段と大きくなり、レンは相変わらず超元気。置いていった子供は、たくましーく育ってます。

ちなみに、南アフリカでは産休を2－3ヶ月しかとらないお母さんたちは結構多いです。出産率は日本より高くて、私くらいの年の女性はたいてい２－３人子供がいる人が多いけど、みんな早く仕事復帰するんですね。まあ、あまり長く休むと仕事復帰できなくなるとか、産休中はお給料がもらえないとか、いろいろ理由があるんでしょうが、仕事するお母さんたちは日本でも南アフリカでも頑張ってますね。

先ほど掲載したジャカランダの写真は、昨日内務省のオフィスに出かけた際に撮った。ハルカの出生届を出すのに市の中心街にある内務省オフィスへ出かけたのだ。オフィスはいつも長ーい行列ができている上、役人の態度が乱暴で意地悪、さらに仕事が遅い。南アフリカ人でIDカードとかパスポートを何年も申請しているのに、まだ発行されない、という人たちはたくさんいる。

というわけで、私とハルカは車の中で待機(私か夫が申請すればよいのだが、イチャモンつけられた場合に私もカウンターに出かけねばならない場合に備えて)。春といえど、日差しは日本の真夏かそれより強いプレトリア。車の中で私とハルカはぐったりしながら３時間ほど待った、、、。さほどの問題も無く(私の名前がおかしいとかいうクレームを付けられたそうだが)、出生届はその日に発行された、、、これはラッキー。大抵１週間は待たねばならないから。でも暑すぎたせいかハルカは本日便秘気味、私は頭痛、、、あーあ。

８月２８日に二人目を出産！

出産予定日の３週間くらい前に逆子であることが判明したので、お医者さんと助産婦さんと一生懸命逆子直しにトライ！お医者さんはお腹の外から胎児をひっくり返そうとギュウギュウ押してくれたのだが、、、ダメだった（ちょっと痛かったよ）。助産婦さんは「お灸」で逆子直しにトライしてみてというので、近所の台湾人の針灸漢方の先生の所でお灸を買ってトライしたのだが、、、ダメだった。お灸は２週間続けねばならないのだが、なにせ時間がなかったので、１週間しかトライできなかったのがいけなかったのだろうか？南アフリカでは逆子の自然分娩はほとんど実践されないとのことだったので、帝王切開に。お腹をギュウギュウ押されながら（帝王切開経験者は分かるはず、、、）赤んぼが出ました。１人目が男の子だったから２人目も男だろうと思っていたら、女の子。実は女の子が欲しかったのでとてもハッピー。名前はハルカ。レンも夫も大喜び。ただ、私が一人のときにレンとハルカが同時にグズると、すごい疲れる。世界中のお母さんたちに頭が下がります（笑）。

今後もさくらだウィリアムズ一家をよろしくお願いします。

ご無沙汰しておりました。出産後のドタバタがややおさまり、コンピューターも修復され（ふたたびダウンしないことを祈る、、、）てHi from Africa!復活です！ ブログにて『赤ちゃんも私も元気だよ！』をご覧ください。

実は9月上旬(第1週くらい)に2人目を出産予定です。
今回も助産婦さんと自然分娩になる見込み。

日本では9月というと夏の暑さがまだ残る秋ですよね。こちらでは、6、7、8月が冬で、9月は春になります。9月に生まれるよと周囲に報告すると、『わーっ、スプリングベイビーだね！』という反応が返ってきます。春はどこの地域でも、なんとなく嬉しい季節なのですね。

アフリカの春に生まれる赤ちゃんの、お兄ちゃんになるレンでーす！先月2歳になりました。